PROGRAMA ATLAS -Rendimiento sexual masculino
Una experiencia formativa para hombres que quieren tener una relación más libre, presente y conectada con su cuerpo, su deseo y sus vínculos sexuales .
Surge de una idea sencilla: ofrecer un acompañamiento real en un mercado de cursos sobre sexualidad masculina que infantilizan, culpan o instrumentalizan a los hombres.
No necesitas que nadie te grite ni te venda soluciones milagrosas.
Necesitas comprenderte, vivir tu cuerpo y aprender recursos reales desde una mirada amable y rigurosa.
Pero sobre todo, la compañía de otros hombres que también han decidido mirar de frente a sus problemas íntimos y darles solución.
El Programa Atlas es un tratamiento de choque para que dejes de sufrir en soledad tus problemas sexuales.
Modalidad: Online, a tu ritmo
Duración estimada: 45 horas (8 sesiones grupales + visionado de curso + lectura libro + bibliografía y ejercicios prácticos)
Formato: Vídeos, ejercicios prácticos, lecturas y materiales descargables
Este programa va dirigido a hombres que…
- Quieran entender su cuerpo y su sexualidad
- Sienten presión por rendir o miedo a fallar
- Estén comprometidos con su bienestar sexual
- Experimentan dificultades y/o problemas sexuales
- Han sufrido desconexión con sus parejas o con ellos mismos
- Evitan los encuentros sexuales por vivirlos desde la ansiedad
- Hombres reales que necesitan soluciones reales
Quién ha creado el programa
Mi nombre es Jose Alberto, soy psicólogo, sexólogo y terapeuta de pareja.
Llevo años ejerciendo mi profesión en diferentes formatos: sesiones individuales, talleres, charlas, ponencias, divulgación en redes e intervenciones grupales.
He creado este programa por algo que me remueve a nivel personal: los hombres estamos en un momento difícil.
La soledad y los problemas sexuales se han disparado. Veo en consulta, y en las supervisiones con compañeros, cómo muchos hombres están limitados a la hora de abordar sus dificultades y problemáticas.
Y cuando hay necesidad, aparecen los atajos.
Muchos hombres, buscando respuestas, acaban en discursos simplistas, promesas rápidas y “gurús” que capitalizan el miedo y la inseguridad. Narrativas que reducen la sexualidad masculina a rendimiento, dominio o técnicas milagro; que convierten el sufrimiento en un producto y la vulnerabilidad en una oportunidad de venta.
Eso no solo no ayuda: profundiza la culpa, la vergüenza y el aislamiento.
Este programa nace como alternativa a esa lógica. No busca “arreglarte”, ni ofrecer fórmulas mágicas. Parte de algo mucho más realista y humano: la sexualidad se construye, se entrena, se conversa, se acompaña y se contextualiza.
Mi intención es aportar un espacio cuidadoso, accesible y riguroso donde puedas aprender, explorar, cuestionar y elegir. Donde no te traten como un problema, sino como una persona con historia, cuerpo, emociones y capacidad de agencia.
Porque los hombres no necesitamos más discursos motivacionales: necesitamos espacios donde no se nos ridiculice, recursos, comunidad, perspectiva y herramientas que nos devuelvan la responsabilidad, sin dejarnos solos con ella.
¿Qué incluye el programa?
8 sesiones grupales semanales con un máximo de 12 integrantes.
En cada sesión se trabajará uno de los módulos de la formación online.
Todos hemos escuchado esa expresión y tenemos una idea generalizada sobre el rendimiento sexual, pero, ¿alguna vez te has parado a pensar en qué consiste, de qué está formado, y cómo abordarlo?
Este curso te da la solución
Más allá del macho: recodificando la masculinidad, es un manual de trabajo pensado para cuestionar todas las ideas de la masculinidad. Lo escribí en un formato cercano: es como si estuviésemos charlando con un café, compartiendo ideas y proponiendo perspectivas más saludables sobre nuestra identidad, algo muy relevante si queremos tratar algunos asuntos sobre nuestra sexualidad.
En formato pdf, con 80 páginas para que leas, escribas, pienses y rediseñes tu masculinidad como mejor se adapte a tus valores
¿Que trabajamos?
- Los mandatos no-escritos sobre ser un hombre de verdad
- Problemas habituales de la sexualidad masculina: la erección y la eyaculación
- La unión mente-emoción-cuerpo
- Cómo recuperar el deseo sexual masculino y potenciar el placer individual y en pareja
- Técnicas de relajación, focalización sensorial y gestión emocional
- Herramientas de comunicación en pareja y con uno mismo éticas y saludables
- Abordaje de los pensamientos intrusivos y la ansiedad anticipatoria (ansiedad sexual)
- Ejercicios para destensar el cuerpo y desarrollar propiocepción
- Formas de mantener la excitación durante los encuentros sexuales
- Procesos, mecanismos y patrones de estimulación sexual
Dudas frecuentes y respuestas
¿Necesito tener pareja o problemas específicos?
No. El trabajo es contigo, tanto si compartes tu sexualidad como si no. Con respecto a los problemas específicos, el Programa Atlas no sólo se centra en problemas con la erección o la insatisfacción con el tiempo de eyaculación (etiquetados en la corriente médica como Síndrome de disfunción erectiva y trastorno de eyaculación precoz o retardada), sino que hace un recorrido por todo lo que esconde el término "rendimiento sexual" abordándolo con distintas estrategias: manual de trabajo, curso online y acompañamiento profesional
¿Para qué hombres está dirigido?
Tantos como concienciados con su sexualidad existan. Da igual tu edad, raza, orientación o identidad sexual. Todos esos aspectos se contemplan en el programa
¿Aquí podré ver qué es bueno para rendir mejor sexualmente?
Sí, pero quizás no como te lo imaginas. El rendimiento sexual, o desempeño sexual como lo llamo en consulta, va más allá de lo físico y no es un simple "hago esto y así tendré esto otro".
¿Cómo sé que el abordaje psicológico es lo que necesito?
El rendimiento sexual es un aspecto de componentes físicos, mentales y emocionales. La mayoría de los hombres no rinden por ansiedad, desconocimiento, dificultades para identificar y expresar lo que sienten. Sólo un porcentaje muy pequeño tienen problemas con su rendimiento sexual por motivos médicos, como un trastorno metabólico o una diabetes tipo 2
El Programa Atlas está diseñado contemplando todos esos aspectos
¿Se pueden adquirir partes sueltas?
El Programa Atlas está diseñado como un proceso completo —no como piezas aisladas— porque la combinación de contenido, acompañamiento y aplicación práctica es lo que realmente produce cambio.
Igualmente, estaré encantado de conocer tu caso, puedes contactar para valorar opciones más específicas para ti.
Preview del curso y testimonios
Desde que empecé el proceso con José Alberto he ido ganando mucha claridad y entendiendo un montón de cosas sobre mí y mis emociones. Su acompañamiento ha sido siempre muy profesional, cercano y empático, algo que me ha hecho sentir muy cómodo durante las sesiones. Hoy me siento mucho más en paz y con herramientas que antes no tenía. Lo recomiendo totalmente a quien esté buscando un espacio seguro para crecer y sanar 🙂
Sorprendido con el programa, no tenía mucha fe pero al final ha sido de las mejores decisiones, porque no es un curso y ya te apañas, porque con la sesión primera cuentas lo que te pasas, con el curso descubres y solucionas muchas cosas y luego al final se da un cierre personalizado. Recomendado
Acudí a José Alberto hace 6 meses por problemas con mi erección, su tratamiento me resultó muy útil para entender y superar este problema (que es una realidad dolorosa para todo hombre). Lo recomiendo mil veces
Curso muy completo, he aprendido mucho de mí y han salido cosas que por mis propios medios no podría haber visto. Gracias Alberto
Empieza a vivir tu sexualidad libremente
Atlas llevaba el peso del mundo solo. Tú no tienes por qué hacerlo