SexEsteem es un espacio donde ofrezco mis servicios como psicólogo y sexólogo, donde comparto contenido audiovisual con fines psicoeducativos y donde os doy la oportunidad de abriros para que expreséis vuestras ideas y creencias sobre la sexualidad y la psicología.

SexEsteem nace tras años de reflexión sobre el abordaje del bienestar psicológico y de la sexualidad. Un abordaje muy excluyente, que se basa en intervenir únicamente cuando hay un problema grave (síndrome, trastorno, o cualquier otra patología).

Pero, ¿es que la psicología y la sexología no pueden hacer otra cosa?

La respuesta es un rotundo SÍ.

Porque no hay mejor cura que la prevención. A lo largo de mis años, formaciones y experiencias, puedo confirmar que los autocuidados son indispensables para mantenerse psicológicamente estable. Desarrollar fortalezas psicológicas, aportar recursos, o entrenar un buen estilo comunicativo tanto con nosotros mismos como con el exterior, son clave para que te encuentres bien.

Te sorprendería la cantidad de personas que nos hemos encontrado perdidas en el mundo alguna vez en nuestra vida. Esa sensación de no encontrar tu sitio, de no ser suficiente, funcional, de sentirte pequeñito. A la larga puede provocar una disminución de nuestra calidad de vida.

¿Recuerdas esa última vez que no parabas de exigirte? ¿O aquella otra donde llegaste a la conclusión de que no valías para nada? Y, ¿qué hay de todo ese dolor que te creó tu última relación sentimental que aún está sin resolver?

Si te sirve de consuelo, no eres la única persona que tiene ese tipo de trato hacia ella misma. Pero sí puedes ser de las pocas valientes que se adentran en un proceso terapéutico para ser autosuficiente, asertiva, y sobre todo, humana.

No te juzgo. El mundo cada vez va más rápido y es normal sentir vértigo. A veces yo también lo siento. Y es que a veces conectar con el mundo, hace que desconectemos de nosotros mismos.

Por ello, he creado el Método SexEsteem®.

Tu problema tiene solución.

Sé que deseas poder concentrarte y que no te interrumpan esos pensamientos e imágenes tan desagradables. Que puedas disfrutar de tus amigos, familia y pareja. En definitiva, recuperar la calidad de tus relaciones. Incluida la que mantienes contigo mismo.

Mediante los conocimientos que nos aporta la psicología y la sexología, usando como vehículo la escucha activa, la compasión, la autodeterminación, en un ambiente cálido de confort donde tendremos el alivio de que jamás seremos juzgados, podremos facilitar el proceso de cambio a una mejor versión de nosotros mismos, tomando consciencia de aquello que nos limita y de aquello que nos puede mejorar nuestra calidad de vida.

Puede resultar complejo, ya que durante el proceso terapéutico se cuestionan creencias, hábitos, y formas de desenvolvernos en nuestro día a día. Y para conocer estas variables, la persona debe abrirse para narrar acontecimientos y vivencias con una determinada carga emocional.

No es fácil, pero dime, ¿acaso los grandes logros han resultado sencillos? Dentro de esa incertidumbre, hay algo claro: en SexEsteem tendrás el respaldo y el trabajo en equipo necesario para remontar, sanar y evolucionar.